TRIPTOFANO MAGNESIO B6 60COM ANA Mª JUST
Descripcion
Triptófano con magnesio y vitamina B6. Ana Mª Lajusticia.
El triptofano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio a base de magnesio, L-triptofano y vitamina B6.
El L-triptofano es un aminoacido que se encuentra en las cadenas que conforman las proteinas y, como cualquier otro aminoacido, interviene activamente en la formacion de proteinas.
Se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos, etc. En situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya seria suficiente, pero que ocurre cuando estamos cansados, decaidos, apaticos o falta de concentracion? pues que entonces necesitamos un aporte adicional de triptofano.
El L-triptofano es un aminoacido a partir del cual formamos la serotonina que es el neurotransmisor que nos da sosiego y serenidad, y que es el responsable de regular el estado de animo, la ira, el estres, la ansiedad, el apetito, el deseo sexual y la temperatura corporal, entre otros muchos procesos.
El L-triptofano tambien participa en la formacion de la melatonina que es la hormona que nos permite tener un suen~o reparador.
El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funcion psicologica normal y al metabolismo energetico normal. La vitamina B6 tambien ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las proteinas y del glucogeno, asi como a la formacion de los globulos rojos